Jouer au basket : même pour les petits !

Le mini basket dès le plus jeune âge

Le basket-ball est un des sports que les enfants peuvent commencer dès le plus jeune âge avec des ballons de petite taille et des paniers ajustables. A partir de 3 / 4 ans, il existe des cours de baby-basket avec des règles distinctes. Le non-contact et la notion de marcher sont les 2 règles principales du mini basket. Peu importe la taille de votre enfant : les grands ne sont avantagés qu'à partir d'un niveau professionnel. Dans les catégories mini-poussins et poussins, les enfants apprennent à dribbler et à maîtriser les attaques / défenses. Le jeu en équipe maîtrisé, les enfants peuvent enfin courir vers le panier et marquer !

Les avantages du basket

Le mini basket se pratique dans un esprit de loyauté et de camaraderie. L'enseignement est axé sur le respect de l'autre et la prise de responsabilité des enfants. Il permet aux enfants de développer leur psychomotricité en travaillant la technique mais aussi d'apprendre à vivre en équipe. Le basket développe également l'élongation et la souplesse, la rapidité, l'endurance et l'esprit d'équipe de vos enfants. Par contre, il s'agit d'un sport qui s'appuie beaucoup sur les articulations (genoux et chevilles en particulier) auxquelles il faudra être attentif. Ne lésinez donc pas sur une bonne paire de chaussures montantes qui pourront éviter d'inutiles blessures. Comptez environ 200 euros l'année pour 1 ou 2 entraînements par semaine.

Votre enfant joue au basket ? Donnez-nous vos conseils...

Nicolas (Paris)