Pendant les vacances à Boulogne-sur-Mer, vous avez dû attacher Mathurin pour l'empêcher de nager jusqu'en Angleterre ? Vous l'avez surpris prosterné devant un poster de Laure Manaudou ? C'est le moment de l'inscrire à la piscine...
La natation, un sport complet
Dernière hésitation : est-ce la peine de l'y emmener tous les mardis soirs ? OUI ! Pensez à sa santé : la natation est un sport complet qui favorise un développement musculaire général. Un passage chez le médecin vous délivrera le sésame certificat médical nécessaire à l'inscription. Certains disent même que la natation serait bénéfique pour les asthmatiques. Mais surtout, elle a l'avantage de relaxer votre enfant... et donc vous : quand Mathurin se sera défoulé dans le grand bain, il y a de fortes chances que le dîner soit plus calme qu'à l'accoutumée. Convaincu ?
Un sport pour tous
Dès l'âge de 6 mois, vous pourrez y accompagner vos bébés qui vous complexeront tant ils sont à l'aise dans l'eau.
Après cette initiation, même si votre enfant n'apprendra pas véritablement à nager avant 6 ans, certains clubs proposent des cours adaptés. Dans un bassin aménagé, les enfants dès 4 ans apprennent à flotter, à se déplacer ou à mettre la tête sous l'eau. En bref, à se familiariser avec l'élément aquatique.
Ensuite, c'est la phase de perfectionnement et l'enfant nage vraiment : brasse, dos crawlé, crawl...
Comment s'inscrire ?
Adressez-vous aux piscines municipales ou aux clubs privés afin d'adhérer à un club de natation. Il existe des cours collectifs hebdomadaires ou bi-hebdomadaires qui durent entre 30 minutes et une heure et demi selon l'âge de votre enfant (à partir de 100€ l'année). Un professeur encadre le groupe et organise des exercices adaptés à chacun. Pour encore plus de personnalisation, certaines structures offrent des cours particuliers.
Au cas où trop de régularité vous gênerait, il existe des stages pendant les vacances (à partir de 50€ la semaine).
Enfin, les plus motivés pourront choisir la compétition. Attention, c'est un engagement plutôt prenant : plusieurs entraînements par semaine et jusqu'à 3 compétitions par mois, dans des lieux divers.
Quelques précautions à prendre
« Verrue ! », « Mycose ! », « Angine ! » : vos amis pousseront sûrement de hauts cris lorsque vous annoncerez que Mathurin prend des cours de natation. Halte aux préjugés ! Lorsque les précautions élémentaires sont prises, aucun problème : on enfile le bonnet de bain, une douche, un passage dans le pédiluve, et hop, c'est parti pour le plongeon !
Si Mathurin trouve la natation banale, proposez-lui le waterpolo ou la plongée en piscine. Mathurette pourra opter pour la natation synchronisée.
Vos enfants pratiquent-ils la natation ? Quels conseils aimeriez-vous nous faire partager ?
Pauline (Nice)
