Depuis qu'il regarde Roland Garros, votre petit bout est fan de Rafael Nadal et rêve de devenir un champion de la raquette. Encouragez-le! Sport autrefois réputé élitiste, le tennis s'est beaucoup démocratisé et se pratique aujourd'hui de plus en plus jeune...
Développement des réflexes, endurance, rapidité, concentration, le tennis est un sport complet qui permet un véritable dépassement de soi.
Dès l'âge de 4 ans, votre enfant peut être inscrit au mini-tennis appelé aussi tennis miniature. Balles en mousse, petites raquettes, terrains adaptés, règles simplifiées, cette activité propose une série de jeux d'adresse permettant aux tout-petits de se familiariser avec la balle et d'apprendre à se repérer dans l'espace.
A partir de 6 ans, votre enfant peut commencer les «vraies» leçons de tennis. Il apprendra techniques de déplacement, positionnement, défense, services, règles d'arbitrage, coups droit et revers... La compétition sportive ne doit être envisagée qu'à partir de 9 ou 10 ans et à condition que votre enfant soit réellement passionné et que l'envie vienne de lui.
Le tennis a la réputation d'être un sport cher. En réalité, les prix des leçons sont très variables d'un club à l'autre. Comptez environ 150€ en moyenne par année pour une heure de leçon par semaine en mini-club et environ 300€ pour deux heures de leçon par semaine en club junior. Les cours ont lieu le plus souvent les mercredis, les samedis étant généralement réservés à la compétition. Vous trouverez toutes les infos concernant la licence, les clubs affiliés... sur le site officiel de la Fédération Française de Tennis.
Vous ne savez pas s'il est assez passionné pour des cours à l'année ? Pratiquer le tennis en famille en louant un terrain pendant quelques heures peut vous donner une idée de sa motivation. Un stage découverte à la semaine pendant les vacances peut alors être l'alternative.
Vous hésitez entre plusieurs clubs ? Renseignez-vous sur le nombre d'enfants par groupe. Privilégiez les terrains couverts aux terrains extérieurs afin d'éviter que l'hiver venu, votre petit champion pratique son sport préféré en moufles et anorak. Renseignez-vous également sur le type de terrain. L'herbe et la terre battue sont les meilleurs surfaces car ce sont celles qui ménagent le plus les articulations. Le tennis étant un sport asymétrique, soyez vigilant aux problèmes de dos en sensibilisant votre enfant à l'importance de l'échauffement. Un certificat médical est obligatoire pour toute inscription.
Votre enfant pratique le tennis ? Quels conseils donneriez-vous aux parents qui hésitent encore ?
Anne-Sophie (Lyon)
